Svetski dan mentalnog zdravlja

07.10.2020. po Kalendaru Javnog zdravlja Polivalentna Patronažna služba obeležila je  Svetski dan mentalnog zdravlja  uz slogan: “Pokret za mentalno zdravlje:hajde da investiramo u mentalno zdravlje“.

Zdravstveno vaspitne aktivnosti održane su u Mesnoj zajednici “Matija Huđi“, uz poštovanje propisanih epidemioloških mera. Održano je predavanje, radionice i Bazar zdravlja. Prisutnim građanima podeljen je zdravstveno vaspitni materijal.

Zaštita mentalnog zdravlja predstavlja neophodan i značajan aspekt sveukupnog sistema zdravstvene zaštite,odnosno, Javnog zdravlja. Sistem Javnog zdravlja obezbeđuje uslove za očuvanje i unapređenje zdravlja stanovništva,a čine ga zdravstvene ustanove i jedinice lokalne samouprave.

Da bi unapredili svoje mentalno zdravlje:

1.Pravilno se hranite

2.Budite fizički aktivni

3.Podelite sa bliskom osobom ono što vas muči

4.Efikasno organizujte vreme

5.Imajte svoj hobi i interesovanja

6.Prihvatite stres kao deo normalnog,savremenog života

7.Nemojte koristiti lekove,alkohol i cigarete da bi ste  rešili ili umanjili probleme

8.Naučite da izvore svog zadovoljstva, nalazite u svakodnevnim životnim iskustvima